Ontsnap aan het ‘geleefd worden!
In deze razendsnelle wereld lijkt het soms alsof het leven ons leidt in plaats van andersom. We raken verstrikt in de routine van dagelijkse verplichtingen, en voor we het weten, vraagt ons brein zich af: “Wie zit er eigenlijk aan het stuur?” Graag verken ik samen met jou de kracht van doelgericht leven en biedt je praktische tips om van passagier naar piloot van je eigen leven te gaan, met een snufje humor om het niet te zwaar te maken. Want zeg nou zelf, een leven zonder lach is als een fiets zonder bel: je komt er wel, maar het is nogal saai.
“Doelgericht leven” is niet zomaar een trendy buzzwoord dat je kunt gebruiken om indruk te maken bij je volgende netwerkevenement. Het is de sleutel tot een vervuld en bewust leven. Mensen die doelgericht leven, kiezen bewust hun paden en maken beslissingen die resoneren met hun diepste waarden en ambities. Dit in tegenstelling tot het gevoel ‘geleefd te worden’, waarbij je meer reageert op wat er op je pad komt dan dat je zelf de richting bepaalt.
Het verschil tussen leven en geleefd worden kan het beste worden omschreven door de ochtendroutine. De ‘geleefde’ mens wordt wakker door het alarm na een derde keer snoozen, drinkt halfslachtig een kop koffie terwijl hij zijn emails checkt, en rent dan de deur uit met een boterham in de hand. De doelgerichte levensgenieter, daarentegen, staat op met een doel: een rustig ontbijt, tijd voor reflectie, of een ochtendwandeling. Het lijkt simpel, maar deze keuzes leggen de basis voor een empowered dag.
Stel duidelijke doelen: Begin met het einde in gedachte. Wat wil je bereiken in het leven? Denk groot, en werk dan terug naar wat je vandaag kunt doen om dichterbij dat doel te komen.
Prioriteer toekomstgericht denken: Investeer tijd in het plannen voor de toekomst. Dit betekent niet dat je moet dwalen in wat-als-scenario’s, maar wel dat je nadenkt over de lange termijn gevolgen van je dagelijkse acties.
Leer ‘nee’ zeggen: Het vermogen om nee te zeggen is cruciaal. Dit helpt je om niet in de valkuilen van het leven te vallen die je weghouden van je werkelijke doelen. Elk ‘nee’ tegen een onbelangrijke afleiding is een ‘ja’ tegen je doel.
Vind je ‘waarom’: Simon Sinek zei het al: “Start with Why.” Waarom doe je wat je doet? Als je dit weet, wordt het gemakkelijker om beslissingen te nemen die in lijn liggen met je doelen.
Blijf leren en aanpassen: De weg naar doelgericht leven is geen rechte lijn. Het is een kronkelweg van ervaringen en lessen. Sta open voor verandering en aanpassing, maar verlies je einddoel niet uit het oog.
Visualiseer je succes: Een techniek die veel topsporters en succesvolle zakenmensen gebruiken, is visualisatie. Stel je voor hoe je leven eruitziet als je je doelen hebt bereikt. Deze mentale beeldvorming kan je motiveren en richting geven.
Wees aanwezig in het moment: Een van de grootste uitdagingen van het ‘geleefd worden’ is dat we vaak afgeleid zijn. Door mindfulness en meditatie kun je leren om meer in het hier en nu te leven, wat essentieel is om doelgericht te kunnen handelen.
Doelgericht leven brengt niet alleen innerlijke tevredenheid, maar het verbetert ook je mentale gezondheid, verhoogt je productiviteit en versterkt je relaties. Wanneer je leeft met intentie, straal je een soort zelfvertrouwen en rust uit die anderen aantrekt en inspireert. Je wordt niet alleen een betere versie van jezelf, je wordt ook een voorbeeld voor anderen die zoeken naar richting.
Tot slot, doelgericht leven transformeert het ‘geleefd worden’ in een bewuste keuze voor groei en geluk. Het is een dynamische dans tussen het stellen van doelen en het openstaan voor de kansen die elke nieuwe dag biedt. Dus, pak de teugels, zet jezelf in de bestuurdersstoel en laat het avontuur beginnen!
Wil je meer lezen? Bekijk dan ook deze blogs voor extra inspiratie!
Voel je je overweldigd en zoek je een nieuwe richting of steun bij levensveranderende keuzes? Een levenscoach is meer dan alleen een mentor; het is jouw partner in persoonlijke en professionele groei.
Naar de blogHeb je je ooit afgevraagd hoe sommige mensen een opmerkelijke kalmte uitstralen, zelfs onder druk? Het antwoord ligt mogelijk in mediamieke therapie.
Naar de blog
